تأثير إستخدام التدريب المتقاطع على القدرات البدنية الخاصة والاداء المهاري لعضلات الكور Core muscles لدى لاعبي الخط الامامى في كرة اليد The effect of using cross-training on the specific physical abilities and skill performance of the core muscles of handball frontline players
تأثير إستخدام التدريب المتقاطع على القدرات البدنية الخاصة والاداء المهاري لعضلات الكور Core muscles لدى لاعبي الخط الامامى في كرة اليد The effect of using cross-training on the specific physical abilities and skill performance of the core muscles of handball frontline players
تأثير إستخدام التدريب المتقاطع على القدرات البدنية الخاصة والاداء المهاري لعضلات الكور Core muscles لدى لاعبي الخط الامامى في كرة اليد The effect of using cross-training on the specific physical abilities and skill performance of the core muscles of handball frontline players
Many work in injury prone awkward positions that require adequate flexibility and strength in trunk stabilizer muscle groups. Performance on a functional movement screen (FMS) that assessed those factors was conducted and an intervention was designed...