ملخص البحث باللغة العربية: يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير تدريبات هيت كارديو (Hiit Cardio) على تحسين بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر جري، واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو القياسين (القبلي - البعدي) لمجموعة تجريبية واحدة نظراً لملائمته لطبيعة وأهداف البحث، كما تم اختيار عينه البحث بالطريقة العمدية والبالغ عددهم (10) متسابقين من المسجلين بمنطقه القليوبية لألعاب القوي "...
ملخص البحث باللغة العربية: يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير تدريبات هيت كارديو (Hiit Cardio) على تحسين بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر جري، واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو القياسين (القبلي - البعدي) لمجموعة تجريبية واحدة نظراً لملائمته لطبيعة وأهداف البحث، كما تم اختيار عينه البحث بالطريقة العمدية والبالغ عددهم (10) متسابقين من المسجلين بمنطقه القليوبية لألعاب القوي "...
High-Performance Training for Sports changed the landscape of athletic conditioning and sport performance when first published in 2014. Now the second edition builds on that groundbreaking work with the latest and most effective philosophies...